宝宝牙齿不健康？美加六招帮你搞定
日期：2017-08-11 浏览： 次
随着时代的发展，很多家长都越来越关注宝宝健康成长，那么想宝宝健康的成长最重要的是什么呢？没错，是牙齿。牙齿是“脏腑之门”，宝宝消化食物、学习说话都跟它有直接的关系
随着时代的发展，很多家长都越来越关注宝宝健康成长，那么想宝宝健康的成长最重要的是什么呢？没错，是牙齿。牙齿是“脏腑之门”，宝宝消化食物、学习说话都跟它有直接的关系，而且牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。牙齿不好，会影响宝宝对营养物质的消化吸收，有碍健康，同时还会影响宝宝的容貌。宝宝6个月就开始长牙所以小美建议作为家长的应该帮助宝宝做到以下几点：
1、保持口腔清洁
每次进食后及临睡前，都应喝些白开水以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。
2、限制宝宝吃过多甜食
甜食中的糖会发酵产生酸性物质，使口腔酸度迅速增加，这种酸可以溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿。
宝宝牙齿不好怎么办 六招帮你解决
3、及时添加辅食
使宝宝摄取足够营养，以保证牙齿的正常结构、形态及提高牙齿对龋病的抵抗力。
4、避免宝宝含着奶头睡觉
宝宝入睡后，唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔里的奶汁便为细菌繁殖提供了充分的养料，这很容易使宝宝产生龋齿。
5、锻炼宝宝牙质的坚固性
可以适当给宝宝吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纤维较高的蔬菜、水果、饼干等，以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育，并能帮助宝宝收住口水，解决牙龈的出牙发痒问题。
6、给宝宝补钙
为了更好地保持宝宝的牙齿健康，家长可以适量地为宝宝补充钙。
而钙质的补充不仅能有效地促进宝宝在牙齿发育期的钙化，还能增强宝宝牙齿的坚硬度，让宝宝的牙齿能健康地发育。
比如，家长可以让宝宝多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。
推荐食谱：
淮山玉米胡萝卜骨头汤
材料：猪骨一根(约800-1000克)，砍成小段，新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根，去皮切成大块，生姜一大块，盐、胡椒粉各少许。
做法：
1.将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。
2.把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后，转小火让水开而不沸。水一定要一次放够，不要中途加水。
3.一小时后加入玉米、胡萝卜，继续煲一小时，再加入淮山煲一小时，放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂，汤水更美味。
4.汤凉透后放入冰箱，第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质，加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。
功效：猪骨中的骨髓含有很多骨胶原，能补钙，增强宝宝体质，滋补养身。
奶酪小馒头
材料：黄油50克、奶油奶酪50克、糖粉50克，鸡蛋1只，低筋粉100克，玉米淀粉40克，奶粉20克，泡打粉2克。(可不加)
烘焙：180度上下火中层13分钟左右。
做法：
1.黄油软化加糖粉用刮刀拌匀，用电动打蛋器打发至颜色发白体积膨松。加入室温软化好的奶油奶酪用打蛋器打匀。
2.分两次加入打散的鸡蛋液，每次都搅拌均匀后再加入下一次蛋液。所有粉类过筛后加入打发的黄油奶酪中。将面粉和黄油拌至无干粉状态，将面团装入保鲜袋，冷藏30分钟。
3.取出冷藏后的面团双手揉成一个个圆球，均匀地排在烤盘上，要留有一定间距，烤制过程中会有膨胀。放入预热好的烤箱中层，上下火180度，13分钟。
功效：补钙，而且宝宝肯定感兴趣。
双豆花生豆浆
材料：绿豆50g，花生50g，黄豆50g，糖适量。
做法：
1.备绿豆，黄豆，花生米，淘洗，放进豆浆机里，调至干湿档。
2.磨成豆浆，过滤，去豆渣，取豆浆，加点红糖，不加糖也很好喝哦！
功效：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。喝热豆浆能补充植物蛋白，可以使宝宝的抗病能力增强哦！
要是孩子已经比较大了，牙齿不好的话要尽快治疗哦，牙齿不整齐，龅牙，地包天的就要赶紧矫正了。不然对孩子的成长会有很大的影响的哦。
