在做隐形矫正期间，戴上牙套后刷牙变得比较困难。然而，坚持每天清理干净牙齿及牙套上的垃圾对矫牙的患者至关重要，否则矫正过程中的牙齿容易长蛀牙或出现牙龈红肿出血。小伙伴们一定要注意哦~~在此，小美为大家介绍一个矫正期间刷牙的要点~~

清洁牙齿的工具如何选择？

 

牙间刷

牙间刷有不同的大小尺寸，细的可以穿过牙缝清洁牙齿间的空隙，粗的可以刷到一些牙齿表面的死角。

 

牙线

牙线方便将夹在牙缝的菜渣碎屑通通清出来。尤其是睡觉前好要用牙线彻底清洁每一个牙缝哦！

 

冲牙器

用水柱将卡在牙齿上的大块菜渣先冲掉，会有利于后续刷牙！但这不能不能取代牙刷、牙间刷的作用哦！

 

戴牙套期间如何有效清洁牙齿？

 

1.随身携带洁牙工具

好随身携带刷牙工具，每次吃完东西后，立即刷牙。如果还能用软毛牙刷沾水清洁一下牙套，就更更美啦！

 

2.正确的刷牙方法

刷牙时，每个牙面都要刷，牙刷斜 45 度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。以小幅度的水平运动为宜，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗牙一颗牙地刷，一点点从前到后、从后到前。刷牙时间保持在3分钟左右会比较好哦！

 

3.可以用漱口水

刷牙后可用高浓度含氟漱口水漱口，杀菌辅助洁牙，不过漱口水不可以代替刷牙！

 

如果能在隐形矫正期间，保持这些良好的洁牙习惯，会发现牙齿将变得越来越健康哦！

 

小贴士：饭后马上刷牙好吗？

 

人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。吃完饭就刷牙，你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。

饭后或是刚吃完酸性食物和饮料，好等半小时后再刷，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。