牙齿矫正听起来就是个比较痛苦的事情，在这一两年里每天都必须跟牙套相伴，碰上牙套加力或者更换新的牙套，牙齿还要不舒服几天，食之无味，牙齿还酸软。

 

但是牙齿矫正如果没有好好做好下面这两步，那这矫正的钱不仅百花，苦不仅白受，还有可能让牙齿变坏啊，究竟是哪两步呢，那就听小编一一道来。

 

1、刷牙，认真刷牙，彻彻底底的刷牙

 

很多人说，刷牙有什么好注意的，我每天都早晚刷牙啊，这个一点都不难啊，可是对于矫正的人来说，刷牙不仅要早晚刷，还得彻彻底底的刷。

 

矫正是一个漫长的过程，在这期间刷牙是一个不容忽视的大问题，不管是何种矫正方式，每次吃完东西后都必须来一次彻底的清洁，否则你会发现待牙齿矫正完成后，牙齿变齐了，但是也变坏了。刷牙不到位，还容易引起牙齿表面钙化，脱矿，牙齿变色。另外食物残渣可是细菌们的「繁殖乐园」，刷牙不彻底很容易造成牙齿龋坏。

另外值得注意的事，在饮用除白开水、纯净水以外的饮料，也要注意牙齿清洁哦。尤其是有些饮料里含糖、含酸、含色素，不清洁容易引起牙齿变色。

 

同样是要清洁牙齿，相比钢丝矫正，使用美加易齐透明矫正器矫正牙齿不仅隐形时尚、漂亮美观，还可以自行摘戴，刷牙更方便。

2、坚持佩戴保持器，矫正才能不反弹

 

许多使用隐形矫正的都是二次矫正的人，至于为什么需要再次矫正，再调查后发现，但部分原因就是自己没有遵医嘱认真佩戴保持器，导致矫正效果反弹。

矫正完成后，因为牙槽骨和牙周膜还不够稳定，为了保持牙齿在新的位置上不回弹，都需要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新的位置，等待牙槽骨的改建，这个改建至少需要一年的时间，所以在矫正完成后一年内必须每天坚持戴保持器。

 

以后改为夜间佩带保持器。若感觉佩带轻松，以后可以进一步逐渐减少保持器的戴用时间。而对于有些极易复发的病例，如牙齿严重扭转,牙齿间隙，则需要更长的保持期。