如何让隐形矫正效果更好?
Boys & girls,又开学啦!开学了也要做最real的自己,就算整牙,也不让钢丝牙套影响你的美丽。选择隐形矫正,要求有良好的依从性,同时要懂得照顾自己的牙齿。新学期,让我们来学习牙齿保养的方法吧!
刷牙:不论牙刷,只要方法得当
牙刷,我们有很多的选择——宽头、窄头、软毛、硬毛,手动、电动……无论何种牙刷,只要手法得当,清洁效果都会令人满意。隐形矫正期间,牙齿容易敏感,建议选择软毛牙刷。
医生推荐的巴氏刷牙法,不是很难,请记住以下要点:
1、每颗牙都要刷三个面:正面、背面、咬合面;
2、刷头与牙龈呈45°,一半在刷牙龈,一半在刷牙面;
3、颤动式刷牙,轻刷牙面,切记用力横刷;
4、别忘了刷舌苔。
使用牙线:能让牙缝更干净
人人都需要牙线。整牙小伙伴,饭后依靠牙线清理牙缝中的残渣和牙菌斑,之后才能佩戴牙套。
牙线有卷式和棒状,牙线棒适合初学者。卷式牙线比牙线棒更容易清洁后牙,推荐。
使用方法:牙线截取约40厘米,缠绕于两个食指之间,轻轻滑落于齿间,直到牙根底部,上下拉动牙线两三次,即可清洁干净,每颗牙的两侧都要清理哦。
冲牙器冲牙:口腔藏污纳垢,总会冲出东西来
虽然用了牙线,不过口腔像一座剧院,很容易藏污纳垢,这时候用冲牙器(水牙线)冲一下,总会冲出东西来。
冲牙器的压力水柱能冲进牙龈沟深处,以及牙面凹凸不平的地方,清除牙线清理不到的残渣和牙垢。这样,口腔更干净,戴牙套就更舒适啦。
咬咬胶:想要效果好,牙胶多咬咬
在戴隐形牙套过程中咬牙胶,让牙齿与牙套更服帖,更好地移动牙齿。还能锻炼咬肌,预防牙套脸。
每天戴好牙套后再咬,确保每一颗牙齿都咬到,一天至少咬15分钟就行咯。