很多人问，已经笑得那么好看了，还要矫正？“我很爱笑，但牙齿并不完美，也有缺陷——下牙拥挤，有牙齿扭转，上牙有点覆盖。”正好参加活动并获得大奖，追求完美的她，成了易齐微矫首批用户。

　　不过，她的矫正之路比较曲折，因为依从性等原因，经历过重启的她，将在最近完成矫正。她有什么心得体会？一起来看看！

　　机缘巧合之下，我获了美加的美牙大奖。美加在业内最出名的是牙齿贴面，有口皆碑，近年推出了隐形牙套。我的美牙方案也恰好包括这两款产品：第1步矫正牙齿，改善下牙拥挤，排齐牙齿；第2步做牙齿贴面，矫正结束后，使用贴面进一步美化。

　　一.牙齿情况

　　我牙齿天生不错，还算整齐洁白。医生说，自然的牙是白中带黄，而不是像墙漆一样带蓝的白，所以追求美白的同学要注意咯，不要盲目。但我牙齿的缺陷也是有的，下颌有一颗牙长歪了，不仅影响美观，还造成牙垢堆积。

　　二.牙套心得

　　1、提前拔智齿，注意咬胶

　　第一次矫正，没掌握好佩戴方法，效果受到影响。重启后，拔了智齿，并经常咬胶，效果就渐渐就出来了，所以建议前期做好准备。一定要好好咬胶，有不贴合的情况及时跟医生反馈。

　　咬胶

　　2、进食

　　不要戴着牙套进食，哪怕是饮料，因为会残留在牙套和牙齿的缝隙里，伤害牙齿和牙龈，造成龋齿，对牙套也不好。我们不仅要保护牙齿，还要保护牙套。

　　3.外貌影响

　　隐形牙套在使用的过程中非常美观，除了戴过牙套的人，在仔细观察之下能发现之外，普通人都看不出来我戴了牙套。

　　4、舒适度

　　刚换上新牙套时，牙齿稍微有点酸，但比起钢箍来说好太多了，没有强烈异物感，也不会磨破嘴皮。有时因为辅助方式，比如橡皮筋牵引，初期会有点不习惯，但一般两三天就适应了。

　　5、日常小tips

　　我很注意牙齿清洁，所以常备漱口水和牙线，一般吃完饭会用牙线清理牙缝，然后用漱口水漱口，用小牙刷刷干净牙套再戴上。

　　这里提醒一定要常备牙套盒子，家里、公司、包里各备一个。盒子能让我养成好习惯，牙套不容易丢，也不容易坏。吃饭前到洗手间摘下牙套，用水冲一下就立刻放进盒子，千万不要养成用纸巾包起来的习惯，否则一不小心搞丢或者搞坏。

　　牙套盒子

　　以上就是我的牙套心得~同学们加油，争取早日从牙齿矫正这个学校里毕业！

　　有人说，最好的美，是美而不自知。张娅之前是主持人，后来从台前转到幕后，现在在动漫公司担任行政管理职务。她说，获得美加“最美笑容”的称号，是很好的经历，为人生带来积极影响。她认为，女孩子不需要时时担心自己美不美，而应该真正地认可自己，在力所能及的范围内给自己好的照顾，这样就可以了。