氟虽能有效防治龋齿，但也有副作用，摄入过量氟，牙齿会产生斑点，这就是氟牙症。 目前，国内含氟牙膏的使用已经非常普遍，不少厂家也以“含氟”作为卖点来进行宣传。其实，在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，那牙齿还需要含氟牙膏来防护吗？

在我国，很多地方存在高氟问题。
而氟斑牙的出现就是因为是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全。氟斑牙临床表现的特点是在同一时期萌出的釉质上有白垩色到褐色的斑块，严重者还并发有釉质的实质缺损。

那用含氟牙膏到底会不会导致氟斑牙呢？
首先是氟斑牙主要是要在儿童生长发育期摄入过量的氟才会影响到牙齿的发育。成年人一般是没问题的。仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的，必须要把氟吃到肚子里才会。

问题又来了，那是不是儿童就不能用含氟牙膏了呢？可以不用含氟牙膏吗？
针对儿童含氟牙膏的用量也同样有规律可循，小朋友一般一两岁会喝水漱口了，只要教的好，一般也不会把刷牙的泡沫咽了，所以对于已经能够完成漱口动作的儿童来说，使用含氟牙膏也是安全且有益的。
根据ADA（美国牙科协会，American Dental Association）2014年的新指南，只要有牙，就应该用含氟牙膏刷牙，3岁以下也可以用，只不过要注意用量。

如下图所示，左侧是三岁以内的牙膏用量，从长第一颗牙就可以开始用，操作的关键点是挤米粒大小牙膏，并且把牙膏压到牙刷毛里，这样避免孩子把牙膏直接吃了；右侧是3-6岁的建议用量，豌豆大小。值得注意的是，牙膏广告为了突显产品都会把牙膏挤满牙刷表面是不正确的，除了用量费的更快。
那么又有朋友问，如果已经是氟斑牙了，还可以继续用含氟牙膏不？
答案是当然可以，只有发育期过量摄入氟才会造成氟斑牙。

同时牙科专家也建议，选用含氟牙膏必须注意以下几点：　　

第一，刷牙时应注意牙膏的使用量，好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米；
第二，老人慎用。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油；
第三，使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净。在日常生活中注意了解相关知识，从而正确使用生活用品，才是最有效的防护措施。

日常可以含氟牙膏和不含氟牙膏交替使用。

而氟斑牙美白，负责任的说用牙刷是刷不白的。
氟斑牙患者牙齿美白方法总结起来就是：一漂白，二遮盖。
漂白通常来讲就是：冷光美白，具体方法可以百度，效果因人而异，要达到理想效果需要多做几次，会反复，需要隔个一两年重做一次，这个就是所谓的会反弹的方法。冷光美白的过程中采用的是过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，因此需要对牙龈及口唇进行保护。
遮的话：树脂充填、贴面和全冠修复都是采用遮色的方式，这三种方法，都需要医生对牙齿的在治疗过程中涉及的牙周，咬合，生物等需要专业的技术支持，因此再次强烈建议求美者找专业的牙医处理。
树脂充填直接糊表面上，价格便宜，但颜色死板、效果不持久；
贴面是采用医用粘结剂黏在牙齿表面，价格比较贵，但磨牙量小（超薄瓷贴面磨牙量更小，甚至可以微创甚至可以不磨牙），有些可以不用磨牙，全瓷材料质感比较接近真牙，颜色逼真，效果持久。
全冠修复，采用的是360度套在牙齿外面，因此牺牲的牙体量比较大，不像瓷贴面只磨削外侧的那一面，而是整个牙均匀的磨小1.5-2mm左右，如果是整口的氟斑牙都来这么磨一磨，想想都觉得瘆得慌，价格根据材料不同，相差也挺大，美容冠就是其中一种。

现在目前最主流的修复方式应该是使用超薄瓷贴面，这种修复方式持久不反弹，保护的好的还可以用一辈子，磨牙量少（牙齿条件允许还可以不用磨牙），粘接的更加牢固（这个学过口腔的人都知道，釉质粘接比牙本质粘接效果好很多，非常靠谱，大可放心），另外氟斑牙的牙釉质相对正常人的釉质来说会更加松软，所以更容易损耗，用瓷贴面粘接在表面，就可以大大减少这方面的伤害。

此处应有美加超薄瓷贴面氟斑牙的修复案例，然而小美手上案例有点多，难易抉择，所以就不放了，反正往期发布的文章发的也不少（死不承认是天秤座的纠结症在作祟）