成人牙齿美白方法有很多，如今生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高了。牙齿美白对于很多爱美的成人来说是一个很常见的事情，那么现在我们就来了解下常见的几种牙齿美白方式。

　　1.美白牙膏

　　它主要的作用原理是：通过添加一些摩擦剂比如水合硅石，来增多对牙齿的摩擦，从而达到清洁牙齿表面的效果。

　　2.美白牙贴

　　美白牙贴是将化学氧化性漂白药物置于牙齿外层及内层表面，使漂白物与牙齿充分进行化学反应，起到对牙齿漂白的作用～

　　3.洗牙

　　洗牙是一种简单粗暴的物理式清洁法，市价100-500元不等（可能高级诊所会更贵）。

　　不过我们都知道，清除完牙齿污垢，比如牙结石、牙菌斑、烟渍、茶渍、咖啡渍等，牙齿表面变干净了，多多少少都会看上去白一些。

　　这个方式分为超声波洁牙和手工洁牙，我们日常接触的基本都是超声波洁牙，会有消毒、表麻、超声洁治、抛光和冲洗上药五个步骤。

　　4.冷光美白

　　这是一种比较有效且见效快的牙齿美白方法，通过将冷光将药物渗透到牙齿深层达到美白效果，属于化学美白。

　　它的效果和价格也是成正比的，比前面3种都贵，大约在1500-5000元。

　　对牙齿表面的色素沉积和轻度内源性着色都有改善作用，所以外面里面都变白了，整体效果十分明显，可以提升5-14个色阶。

　　5.牙齿贴面美白

　　牙齿贴面美白是明星最常见的一种快速且持久的美白牙齿方式，一口牙整下来至少也要几万块。需要把牙齿表面那一层打磨掉，然后贴上一个人工贴面，树脂贴面或者全瓷贴面。

　　树脂贴面更薄，需要打磨的牙齿范围小，全瓷贴面更像真牙，而且不容易染色，当然全瓷贴面现在也有很薄一种贴面，可以做到不磨牙了，对原牙无伤害，是一种很健康安全的牙齿美白方式。