说起美白牙齿啊，相信很多人都从网上或朋友圈里见识过不少的小妙招，各类粉末、水果用的很是奇特，至于是否有效，就见仁见智了，目标认知不同，很难有统一的标准来衡量所出现的效果。但我想大的效果应该是并不明显的，不然也不会有医美美牙的广泛流传。

　　其实牙齿黄这件事啊，它是有原因的，我们本身的牙齿结构就造就了牙齿本身偏黄的特质。除了本身的这种微微的黄以外，牙齿黄分内源性和外源性的。

　　外源性的，主要是色素、污垢沉积在牙齿表面，但是日常刷牙又刷不下来，这种牙齿黄通过洗牙，可以清洁长久以来积存在牙齿颈部的牙结石，清除牙齿表面的色素沉积，可以让牙齿恢复正常的本色。

　　如果不幸是内源性的牙齿黄，那牙齿美白可就是个大工程了，捷径也没得走了，据经验总结方法大致有两条：一漂白，二遮盖。

　　漂白通常来讲就是：冷光美白。

　　冷光美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

　　当然了这个效果因人而异，要达到理想效果可能需要多做几次，会反复，而且还得隔个一两年重做一次，这个就是所谓的会反弹的方法。冷光美白的过程中采用的是过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，因此需要对牙龈及口唇进行保护。

　　冷光美白这是医用的，还有一种是家用的就是各类所谓自己在家使用的牙贴或是美白仪了，这种采用的就是更低浓度的过氧化氢，使它不至于对牙龈产生灼伤（据说有的微商卖的还是有可能有灼伤危险），至于效果如何，小编没试过给不了经验参考。

　　遮：树脂充填、贴面和全冠修复都是采用遮色的方式。

　　这三种方法，都需要专业的牙医对治疗过程中涉及的牙周，咬合，生物等提供专业的技术支持，因此再次强烈建议求美者找专业的牙医处理（看到各类美甲店、理发店所说的XD浮雕、冰瓷、纳米美牙之类的请自行绕道吧，它们的本质就是非专业牙齿操作的“树脂充填”，纯属挑战智商底线啊）。

　　这种遮色方式一般都是固定的修复如贴面修复、全冠修复。修复前需要对牙齿表面进行处理，然后制取牙齿模型，获得牙齿数据，利用3D技术，对修复体进行个性化设计，然后利用数控设备生产出来。

　　目前最受欢迎的修复方式是选用超薄美牙贴面。使用它最主要的原因就是磨牙量少，微创安全，同时修复效果美观，因为受到很多爱美人生的选择。同时使用超薄瓷贴面除了能改变牙齿颜色，还能关闭牙齿缝隙，同时针对牙齿的外形修补如龋坏、缺损等都有很好的效果，许多明星也用它来美牙。