我有一个女生朋友，她所有社交网络账号的签名都是同一个，“ Seize the day ” .
作为一个每天都换签名，每天恨不得发十条微博的人来说，我曾问过她为什么万年都不换这一句啊，有什么特别意义吗？
她给我的回答是，“因为一次没有抓紧的机会，我失去了我喜爱的人，再无法补救了。所以从那以后我总是提醒自己，要抓住时机，无论爱情还是人生，该出手时就要出手。”
后来我知道她遇到他的时候，一口氟斑牙的她始终提不起自信去表达自己。而现在的她嘴角常常是微微张开，珍珠般洁白的牙是我最深的记忆。 听完朋友的话我沉默了，估计很多患有氟斑牙的朋友每天都在各种的错失机会。
氟斑牙主要是氟元素的过量摄入引起的，这主要是由环境因素所造成的，让牙齿穿上一层丑陋的外衣，不但造成生理上的疼痛，与人交际的时候也常常造成困扰。
不同程度的氟斑牙会有不同的治疗方法。不同治疗方法因为材料运用等方面的问题，价格自然是不一样的，另外，氟斑牙美白的价格还受患者选择的地区口腔医院和消费水平，专家等的影响，因此价格是不能一概而定的，要根据自己的实际情况来决定。
目前权威的牙医专家主要通过冷光美白，瓷贴面，烤瓷牙来治疗，依据氟斑牙的严重层度可以采用不同的方案，但是瓷贴面在氟斑牙的效果最明显。美加瓷贴面拥有一群明星用户和忠实粉丝，是很多牙医的好助手。 美加超薄美牙贴面，国家瓷贴面发明专利保护（专利号：ZL 2012 1 0241361.6），运用3D扫描、3D设计、3D打印、20倍放大镜下的调磨，全数字化生产工艺，超薄0.2mm，以无痛，微创甚至可以不磨牙的美牙方式为行业中的革命性产品，极致演绎了国际微创牙齿美容修复理念，引领高端美牙行业美牙新风尚，为牙齿缺损、四环素牙、氟斑牙等患者提供了无创修复的创新手段。 每次见到那个女生朋友我常常在想，如果她早点遇到美加瓷贴面，现在应该很幸福的吧！拥有明星般的皓齿，就会拥有那些言情剧美好的结局。

不要认为牙齿躲在唇的后面，就不关心它的健康。平时在生活中我们应该养成好的饮食和生活习惯。
慎用含氟牙膏
氟能有效防蛀，但是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。使用含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症，严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。
生活环境
氟中毒很大部分原因是饮用水的氟含量超标，因此，严格监控饮用水的含氟量很有必要。改换水源是废弃原来含氟高的水源，寻找含氟量低的水源。降低饮水含氟量就是采用某些化学药品，或物理学方法，使水源中氛浓度降低。
谨防高氟区
过多的氟只有在牙齿发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。若在6、7岁之前，长期居住在饮水中氟含量高的流行区，即使日后迁往他处，也不能避免以后萌出的恒牙受累;反之，如7岁后才迁入高氟区者，则不出现氟牙症。