口腔怎么样美白牙齿?“回眸一笑百媚生”，这也得看牙，如果是一口大黄牙，这笑容可能就会大打折扣。那么美白牙齿都有哪些方法呢?效果如何呢?我们一起来看一下。

　　1.白醋美白牙齿

　　不管用反倒有害，大概是有人受到了白醋可以除水垢的启发，觉得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除牙结石，反正成分差不多的。

　　然而，这是一种杀敌一百自损一千的方法!牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是他最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。

　　2.使用美白牙膏

　　很多牙膏都号称两个月提亮牙齿色度，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光;但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间，刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释得很低，已经基本上没有漂白功效了;而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。

　　3.冷光美白牙齿

　　冷光美白中，真正起美白作用的不是冷光，而是漂白剂。通过化学反应可以祛除牙齿较深层的色素，可以算是美白效果比较好的方式。

　　但是冷光美白对牙齿的釉质有有一些损害，操作不当可能会引起牙齿问题，而且一般做完后悔感觉到牙齿酸软，需几天后才好。

　　4.瓷贴面美白牙齿

　　瓷贴面美白牙齿是目前比较流行效果快速，持续时间较长的一种牙齿美白方式，通过逼真的瓷贴面将原来的牙齿色泽覆盖，微创无痛，还不需磨牙，不伤害原有牙齿，快速拥有一口洁白牙齿，是一个很不错的选择。