当我们决定要做牙齿美白，并且经医生评估可以做之后，还面临着很多美白产品和方法的选择。牙齿美白用什么方法好?

　　根据美白牙齿的种类，牙齿美白可以分为活髓牙美白和死髓牙美白。所谓活髓牙就是指牙神经是活的，通常会涉及到多颗牙齿;死髓牙是指牙神经已经坏死或者已经通过治疗去除，它的美白通常只涉及单颗牙。

　　根据地点不同，活髓牙的美白又可分为诊室美白和家庭美白。诊室美白常见的有冷光美白和牙贴面美白，只能在诊室由牙科医师来操作。诊室美白是比较高效的，通常可以在较短的时间内完成。一般来说，牙齿贴面美白效果好，而且磨牙量少，对牙齿的伤害也比较小，在经济条件允许的情况下，还是建议选择的牙贴面美白的。

　　牙齿美白的效果跟很多因素有关系。首先我们需要选择合适的适应性，其次人跟人之间的个体差异非常大，年龄不同，牙齿变色的原因不同，色素的种类不同，都会导致美白效果的差异。而且美是一个相当主观的概念，有的人觉得牙齿颜色跟自己的肤色唇色协调就是美，而有的人就追求极致的好莱坞白。