黄牙齿如何美白?牙黄可以分为外源性和内源性两种原因。

　　内源性牙黄主要有：四环素牙(服用四环素药物，渗透到牙组织内让牙变黄)、氟斑牙(饮水、食物、空气中摄入过量的氟所引起的牙釉质发育不全)、遗传性黄牙。

　　外源性牙黄，其实和我们不良的生活、饮食习惯有很大的关系。喜欢抽烟、嚼摈榔、喝茶、喝咖啡的人，牙齿更容易发黄。

　　除此之外，日常刷牙工作没有做到位的话，也是很容易让牙齿变黄的。

　　刷牙三分钟

　　相信很多人刷牙都没有刷满过三分钟吧。刷牙不要敷衍呢，要认真刷才能够达到好的清洁效果。

　　不仅刷牙的时间要注意，我们刷牙的方式也要注意呢。建议大家用巴式刷牙法刷牙!

　　巴氏刷牙法的要领就是：牙刷和牙齿呈45°角上下的轻刷。

　　电动牙刷代替手动牙刷

　　高品质的电动牙刷肯定要比手动的效果好，电动牙刷建议大家买品质好一点的哦，比如飞利浦、Oral-B、松下等，都是时下口碑比较好的品牌。

　　用了电动牙刷之后，你会发现之前手动刷牙那都是浮云，电动牙刷的“业务能力”真的很强呀，牙齿缝隙里的脏东西都能够清理干净。

　　定期洗牙

　　建议大家养成定期洗牙的习惯哦。洗牙要去专业的牙科医院啦，洗牙能够帮你避免掉很多牙齿问题的产生。

　　针对不同的人，洗牙的方式也是会有不同的。每个人的牙齿状况不同，具体要做什么项目，需要找医生面诊哦。

　　少吃或不吃让牙齿变黄的食物

　　大家仔细观察身边喜欢抽烟、吃槟榔、喝茶、喝咖啡的人，她(他)们如果没有养成良好的美牙意识，那么她(他)们的牙齿一定都很黄，甚至发黑。

　　想要牙齿白白净净的话，上面说到的这些东西还是要少喝(吃)啦。

　　饭后用牙线

　　养成饭后用牙线的好习惯哦，可以及时将牙齿缝里的食物残渣清理掉，空腔也会更加卫生。

　　医学美牙

　　牙科医院、牙科诊所里面有很多种美白牙齿的治疗手段，烤瓷牙、贴片、洗牙抛光、冷光美白、牙齿贴面等。

　　不同的牙齿情况适合不同的美白方式，大家要找医生面诊，定制出最适合你的牙齿美白治疗方案，对症下药，效果才能够好呢。