我们知道市面上常见的牙齿美白方法有烤瓷牙美白、冷光美白、牙贴面美白这三种方方法，但是牙齿美白好的方法是哪一种呢?

　　其实每一种牙齿美白对于牙齿本身都是有要求的，要选择合适自己牙齿状况的牙齿美白方式才是好的。

　　对于烤瓷牙美白而言适用于：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺等严重个例的牙齿症状。

　　对于冷光美白而言适用于：轻度外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、轻度四环素牙等。

　　而对于牙贴面美白来说适用于：四环素牙、氟斑牙，瓜子牙及遗传性黄牙，瓜子牙，牙齿缺损，牙齿过小等症状。

　　而且，我们在选择牙齿美白的方式的时候一定去正规的医院，给牙医做个全面的检查后根据医生的建议选择合适自己的牙齿美白方式，因为只有合适的，才不会影响都你的牙齿健康哦!

　　牙齿美白最快的方法有哪些?相信大家都听说过很多种牙齿美白的方法，但是哪一种方法最快又健康呢?给大家推荐牙齿贴面美白牙齿，只需两次就诊，就能快速美白牙齿，微创甚至可以不磨牙，又不伤牙，而且美白效果棒棒哒。那么选择哪一种牙齿贴面好呢?

　　牙齿贴面建议选择美加超薄美牙贴面，因为它的主要优势如下：

　　超薄：超薄可至0.2mm，厚度可与隐形眼镜媲美，实现与原牙更美贴合。

　　美观：通透自然，不易着色，媲美真牙，美白一生!

　　舒适：微创无痛，微创甚至可以不磨牙，无麻醉。

　　健康：对牙龈刺激小，透光性好，贴面硬度稍低于牙釉质，可以有效避免对颌牙磨损。

　　坚固：硬度高达400Mpa(400Mpa=4000公斤/平方厘米)，贴面与牙齿结合后能够承受4吨每平方厘米的压力。

　　快捷：只需2小时让你轻轻松松持久美白。

　　因此，如果想快速美白牙齿，选择美加牙齿贴面，从此拥有一口亮白牙齿!

　　快速美白牙齿的方法是什么?可以使牙齿变白的方法有很多种， 如可以自行在家里就能做的美白牙膏刷牙、美白牙贴、美白牙托，到口腔门诊做的冷光牙齿美白、瓷贴面、烤瓷冠或全瓷冠等。但是哪一种方法能快速美白牙齿呢?

　　其实如果想快速美白牙齿，小编建议选择现在比较流行的牙齿贴面。相对来说现在牙齿贴面的技术比较成熟了，而且磨牙量很小，不伤牙，不仅能快速美白牙齿，还能更好的保持原有牙齿的健康，其全瓷牙贴面，与可与真牙媲美，硬度强，不易崩瓷，一般只需2次就诊就可以完成整个牙齿美白，过程简单轻松，牙齿美白效果也是受到很多人的推崇。虽然价格上会比其他方法会稍贵，但是效果和质量上是没得说的，如果做好后一般寿命长达10年到20多年，如果后期的保养得好，甚至可以使用终身哦。

　　用什么方法美白牙齿呢?选对牙齿美白的方法最重要，如果没选对，可能适得其反，不仅达不到美白牙齿的效果，甚至可能对牙齿造成伤害。

　　引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

　　常见的牙齿美白方法有：冷光美白、烤瓷牙美白、牙齿贴面美白。

　　冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

　　烤瓷冠是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人较为适宜。但它要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身也是一种损伤。

　　牙齿贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。因此选择专业的医生是比较重要的。

　　美白的牙齿能让笑容更加灿烂，也能让颜值提高一个档次，因此如果美白牙齿成了很多爱美人士喜欢研究的事情。那么有没有简单美白牙齿方法呢?下面我们就介绍几个简单的方法，希望能对小伙伴们有用。

　　方法一：食醋

　　每个人家里都有醋，而且不管是陈醋、白醋，只要不是醋精什么样的醋都可以，将醋含在口中，一到三分钟左右，之后吐掉刷牙，对于牙齿的美白效果非常好。但是要注意，千万不能一直每天做，那样会损害牙齿。

　　其原理主要是是利用酸来软化牙齿表面的污垢。在使用这种方法的时候牙齿会有很酸、麻的感觉，这种感觉大约会持续两到三分钟左右，所以一般人可能也不愿意经常这样做。但是如果一两个月一次，对于牙齿就不会造成什么太大损害了，而且这种方法能够有效去除口臭，同时迅速消除黄牙。

　　方法二：柠檬片

　　很多人可能会认为柠檬片也很酸，所以和醋的原理一样，但事实上并非如此，柠檬片一般是在刷完牙之后使用，将柠檬片，或者是柠檬水含在嘴里，将其覆盖牙齿，这样能够起到很好的美白牙齿的效果。

　　这种方法的原理主要是利用柠檬酸引起的化学反应，让牙齿表面的牙垢以及色斑进行分解，从而起到美白牙齿的效果，这种方法对于牙齿的损害不是很大，但也不建议每天做，建议好一周一次即可。

　　方法三：维C

　　维C对于牙龈健康会有极大帮助，如果身体缺乏维C就会导致牙龈脆弱，容易引发一系列牙龈疾病，流入牙龈肿痛、牙龈出血、牙齿松动等等问题，严重危害牙齿健康。同时如果牙龈健康，牙齿也会变得很干净，从而起到一定美白的效果。

　　所以想要牙齿美白，好多吃含有高维C的食物，例如一些热带水果，火龙果、樱桃、西瓜、芒果以及猕猴桃等水果中都含有大量维C，多吃这些水果，对于牙龈健康会有极大帮助，且能起到一定牙齿美白的效果。

　　方法三：青苹果

　　在青苹果中含有丰富的纤维素以及适量的果酸，能够起到祛除污垢的效果，所以如果每天饭后坚持一个青苹果，效果与饭后刷牙一样，甚至效果要更好一些，所以在饭后吃青苹果，也是美白牙齿最有效的方法之一。

　　不过这种方法必须坚持，而且要注意一定要是青苹果，其他苹果也没有这样的效果。

　　因此，美白牙齿最有效的方法的方法有不少，但一定要注意这些方法的具体使用问题，否则不但无法美白牙齿，反而会对牙齿造成一定伤害。

　　好的美白牙齿方法是什么呢?一口洁白的牙齿是每个人都向往的，但是现在各种各样的牙齿美白方法，选择哪一种好呢?

　　其实牙齿美白，选择合适自己的就是好的。我们先来了解下常见的牙齿美白的利弊吧，你就知道哪种合适你了!

　　1.超声波洗牙：洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。

　　2.烤瓷牙也叫烤瓷套冠：烤瓷修复，是一种持久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的“帽”，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小，但是价格较贵。

　　3.冷光美白：冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

　　4.牙齿贴面美白：牙齿贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，覆盖变色的牙齿。一般全瓷贴面效果会更好，更逼真，更能快速的达到美白效果，并且现在技术可以实现微创甚至可以不磨牙，对健康牙齿损害很小，是目前来说比较好的一种牙齿美白的方式。

　　美白牙齿的小方法有哪些呢?下面我们介绍几个生活中能让牙齿美白的小方法。

　　1.常喝绿茶

　　绿茶是没有经过发酵的茶，茶叶中保留了很多营养成分，可以改善牙齿黄的问题，还对身体健康有好处，可以去除湿气。

　　2.刷牙姿势正确

　　大部分人在牙齿变黄后都会觉得是因为刷牙不够用力造成的，因此认为用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢好的方法。其实并不是的，这时候好的刷牙方式是是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是关用力前后移动。

　　3.餐后半小时刷牙

　　一部分人会在饭后马上刷牙餐，这是不对的，虽然饭后刷牙能更好的清洁牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。

　　牙齿表面有一层保护膜，刚吃饭东西会让牙齿上的那一层保护膜变软，这个时候刷牙会磨损牙齿上保护膜，长期下来会造成牙齿易酸痛、肿胀。

　　4.多吃深色蔬菜

　　多吃深色蔬菜，比如油菜、西洋菜、菠菜等能帮助牙齿形成保护膜，防止牙齿变色。牙科专家还建议，多吃苹果、胡萝卜等食物，可以促进唾液分泌，从而起到美白牙齿的作用。

　　5.定期更换牙刷

　　至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。

　　否则的话，你就是把细菌往口里送。

　　6.多喝水

　　经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

　　怎么才能牙齿美白?首先我们先要了解牙齿变色的原因，再看下美白牙齿的方法。

　　1. 外源性因素 顾名思义是指外来色素沉积在牙齿表面或者牙体组织的浅层; 我们每天的食物中都包含大量的色素，一些人还有吸烟、喝浓茶和咖啡、嚼槟榔等习惯，这些食物或者是饮料当中的色素如果没有及时清理，跟口腔里的细菌混合在一起，黏附在牙齿表面，就会导致牙齿颜色的改变。

　　2. 内源性因素 是指来自机体内部组织的色素沉积在牙体组织中; 在上世纪六七十年代出生的人当中，四环素牙并不罕见。另一种叫氟牙症，在我国某些地区水氟含量过高，如果在牙齿发育的过程中长期摄入这些氟含量过高的水，就可能导致牙齿外观这样的变化。和四环素牙不同，氟牙症常常会呈现白斑或者棕黄色的表现。但是，大家不要谈氟色变，我们日常使用含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会引起氟牙症的，并且广深地区的水氟含量也是在安全范围之内。

　　3. 牙齿增龄性因素。随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性也会发生变化，这也会导致牙齿颜色的改变。

　　此外，牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如龋齿、牙神经坏死或者牙齿增龄性的改变。 针对不同原因造成的牙齿变色，大致有以下四种处理方式：

　　1.治疗引起牙齿变色的疾病;

　　2.去除牙齿表面的色素;

　　3.牙齿美白;

　　4.牙贴面或者冠修复。

　　牙齿变白的方法有哪些呢?洗牙能把牙齿洗白吗?

　　洗牙并不能让牙齿变白，因为洗牙只是去除了牙齿表面的牙结石，使牙齿恢复原本的颜色罢了。

　　除非您的「牙黄」是因为上面有很多牙结石，那么洗牙是能起到一定程度的「美白」作用。

　　其次，漂白术分为诊室内漂白和家庭漂白，您说的「美白牙贴」就属于家庭漂白。

　　美白牙贴的原理和诊室里常用的漂白术类似，基本原理就是利用过氧化氢对牙齿进行漂白，只能稍微改善一下牙齿颜色。如果您的牙齿本来就不是那么黄，那么改变可能会很小。

　　诊室里做的漂白(比如冷光美白)效果比自己家里做的要好一些，但是建议您可以到当地口腔科咨询一下，看看类似的病例照片，先了解下效果。

　　至于美白牙膏，其实增白作用不大。牙膏的本职工作还是清洁、摩擦，帮助你刷好牙。

　　如果确实想要改变牙齿的颜色，还可以考虑制作瓷贴面的方式，会看到比较明显的颜色改善。不过详细情况还是要咨询当地的口腔科医生，再选择合适的方法。

　　说起美白牙齿啊，相信很多人都从网上或朋友圈里见识过不少的小妙招，各类粉末、水果用的很是奇特，至于是否有效，就见仁见智了，目标认知不同，很难有统一的标准来衡量所出现的效果。但我想大的效果应该是并不明显的，不然也不会有医美美牙的广泛流传。

　　其实牙齿黄这件事啊，它是有原因的，我们本身的牙齿结构就造就了牙齿本身偏黄的特质。除了本身的这种微微的黄以外，牙齿黄分内源性和外源性的。

　　外源性的，主要是色素、污垢沉积在牙齿表面，但是日常刷牙又刷不下来，这种牙齿黄通过洗牙，可以清洁长久以来积存在牙齿颈部的牙结石，清除牙齿表面的色素沉积，可以让牙齿恢复正常的本色。

　　如果不幸是内源性的牙齿黄，那牙齿美白可就是个大工程了，捷径也没得走了，据经验总结方法大致有两条：一漂白，二遮盖。

　　漂白通常来讲就是：冷光美白。

　　冷光美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

　　当然了这个效果因人而异，要达到理想效果可能需要多做几次，会反复，而且还得隔个一两年重做一次，这个就是所谓的会反弹的方法。冷光美白的过程中采用的是过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，因此需要对牙龈及口唇进行保护。

　　冷光美白这是医用的，还有一种是家用的就是各类所谓自己在家使用的牙贴或是美白仪了，这种采用的就是更低浓度的过氧化氢，使它不至于对牙龈产生灼伤（据说有的微商卖的还是有可能有灼伤危险），至于效果如何，小编没试过给不了经验参考。

　　遮：树脂充填、贴面和全冠修复都是采用遮色的方式。

　　这三种方法，都需要专业的牙医对治疗过程中涉及的牙周，咬合，生物等提供专业的技术支持，因此再次强烈建议求美者找专业的牙医处理（看到各类美甲店、理发店所说的XD浮雕、冰瓷、纳米美牙之类的请自行绕道吧，它们的本质就是非专业牙齿操作的“树脂充填”，纯属挑战智商底线啊）。

　　这种遮色方式一般都是固定的修复如贴面修复、全冠修复。修复前需要对牙齿表面进行处理，然后制取牙齿模型，获得牙齿数据，利用3D技术，对修复体进行个性化设计，然后利用数控设备生产出来。

　　目前最受欢迎的修复方式是选用超薄美牙贴面。使用它最主要的原因就是磨牙量少，微创安全，同时修复效果美观，因为受到很多爱美人生的选择。同时使用超薄瓷贴面除了能改变牙齿颜色，还能关闭牙齿缝隙，同时针对牙齿的外形修补如龋坏、缺损等都有很好的效果，许多明星也用它来美牙。

　　牙齿美白有几种方法？如今随着人们生活水平的提高，越来越多人对牙齿美观性要求越来高，因此对于牙齿美白很多人开始寻求健康安全的方法，那么目前比较常见的牙齿美白方法有哪些呢？

　　下面我们来介绍目前比较主流的三种牙齿美白方式：

　　1. 洗牙

　　技术原理：洗牙又称龈上洁治术，它是利用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙主要是针对外源性的牙齿变色问题。

　　2. 冷光美白

　　技术原理：冷光美白是指通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白牙齿的效果，属于化学漂白的一种。

　　3.美白贴面

　　技术原理：运用贴面增白的原理是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，既可保持牙齿形状、大小和正常无异，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。有普通树脂贴面和烤瓷牙贴面两种。

　　牙齿美白可以提升你的个人魅力，让你笑起来更加迷人。但如果是牙齿不齐或畸形的问题，仅仅通过牙齿美白并不能起到牙齿美容的效果，此时可考虑牙齿矫正、种植牙、美容冠等牙齿美容方式，来拥有一口健康美丽的牙齿。