现在不仅男的喜欢抽烟，也有很多女性喜欢抽烟，抽烟一方面不但可以解愁，还可以提神，由于养成了抽烟的习惯，常年累月，很多人的牙齿都变黄了，张口还有一股难闻的气味。

中国目前的吸烟人数大约有3亿，是世界吸烟的第一大国，中国有61%的男性和7%的妇女吸烟。

什么是烟渍?

所谓烟渍，就是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍。

烟渍牙是怎么形成的?

烟渍牙的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重,沉积在牙齿表面或者根部,就成了烟渍牙。

烟渍牙的危害

1、影响外在形象。只要一张嘴就会露出黑黄色的烟渍牙，严重的影响一个人的外在形象，给别人留下不好的印象。

2、影响心理健康。可能会有人用异样眼光看自己的心理。

3、危害身体健康。若烟渍不除，时间久了会和口腔内的细菌相结合，形成牙结石，刺激牙周组织，导致牙周组织遭到破坏而发生牙周炎，会出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等症状。

烟渍牙怎么预防

1、牙齿的清洁卫生。牙齿的清洁可有效预防牙齿再次变黄变黑，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口，可以减缓烟斑形成的速度。此外，要注意早晚刷牙漱口，保持口腔清洁。

2、注意饮食。多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。少喝咖啡、可乐等重颜色饮料及少食用深色食物。

3、定期到医院检查，可以清除牙齿的色素沉淀。

烟渍牙怎么治疗

1、牙粉美白。

牙粉可以让牙齿在短时间内就可达到美白的效果。牙粉成碱性，使用过后会存在一点点涩涩的感觉(为正常情况)。某些牙粉内含粉末颗粒会比较大，使用这样的牙粉会对牙床造成伤害，因此选用牙粉时一定要慎重。

2、超声波洗牙

超声波洗牙主要是针对牙齿护理不周引起牙渍牙黄的情况。超声波洗牙过程中有时候也会用到喷砂技术，就是洁牙机在高压条件下喷出的一种可溶性的钠盐，将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素有效的去除。

3、牙齿贴面

牙齿贴面是牙齿美白修复的技术一种，牙齿贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白或修复的作用。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇受消费者喜爱。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种，是目前比较流行的牙齿美容方式。